"Glück ist kein Geschenk der Götter; es ist die Frucht einer inneren Einstellung" 
Erich Fromm

Stressmanagement Kurse

Du möchtest mehr über Stress erfahren? Oder sogar Deine eigenen Stressoren kennen lernen? Du möchtest nicht irgendwann einen Burnout oder Schlaganfall haben? 

Lerne was Stress überhaupt ist, dass Stress natürlich und überlebenswichtig ist. Also erstmal eine gute Sache. Du wirst erfahren, warum uns Stress krank machen kann und warum es immer mehr Menschen mit Burnout Syndrom gibt. Damit Dir das nicht passiert, lerne Deine eigenen Stressoren kennen und erfahre Möglichkeiten mit diesen zu leben, ohne in Stress zu geraten. Außerdem wirst Du Entspannungstechniken kennen lernen und erfahren, wie Du Deine Ressourcen nutzen kannst und weiter ausbaust, damit Du nicht bei der nächsten Kleinigkeit in Stress kommst.

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